水蘇糖的食用用戶里面便秘的朋友較多，跟咱們腸道問題里面便秘發(fā)生率也較高有關(guān)吧。現(xiàn)在也都是吃的太好了，肉多菜少加上運(yùn)動(dòng)少就很容易造成排便的障礙了。便秘的朋友也很排斥吃瀉藥來的通便，知道時(shí)間長了對腸道不好。選擇更安全的產(chǎn)品也是大家所關(guān)心的，今天我們來分享的就是喝水蘇糖會(huì)拉肚子嗎?

　　喝水蘇糖會(huì)拉肚子嗎?當(dāng)然不會(huì)拉肚子了，水蘇糖不是瀉藥，里面也不含促下瀉的成分，對腸道是沒有刺激的，非常溫和。水蘇糖能幫助便秘的朋友是由于它的原理和特性所決定的，水蘇糖本身就是一種水溶性膳食纖維素，食用后可以幫助增加大便的濕度和保水性，大便濕度大軟化也利于腸道蠕動(dòng)去推送大便，不是強(qiáng)刺激腸壁蠕動(dòng)的。

　　根據(jù)不同的用后腸胃情況，也有比較腸道比較敏感的朋友食用水蘇糖后的頭幾天會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)多，量大的情況，不用擔(dān)心不是平時(shí)的拉稀拉肚子。是用后的正常反應(yīng)，水蘇糖是體內(nèi)益生菌的口糧，補(bǔ)充了以后促進(jìn)有益菌群的大量生長繁殖，有益菌群也會(huì)在腸道內(nèi)比較活躍，同時(shí)加快腸道的蠕動(dòng)達(dá)到了通便的目的，一般適應(yīng)幾天后這樣的情況也會(huì)逐漸消失。

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