當看到低聚糖，水蘇糖，低聚果糖，低聚木糖這些糖類，是不是也看的懵懵的。到底都是些啥糖，哪一種吃了都對腸胃好嗎，如果放在一起吃會不會補充的過量了，或者說都會有沖突呢。今天我們來分享的話題就是水蘇糖和低聚果糖能在一起吃不?

　　水蘇糖和低聚果糖能在一起吃不?水蘇糖和低聚果糖可以一起吃，低聚果糖也是低聚糖家族的一員，不被人體消化酶分解利用。同樣的，水蘇糖也是一種在自然界存在了幾千年的低聚糖類，也是一種不易消化的糖類。水蘇糖和低聚果糖的能量值幾乎為零，不會影響血糖或增加脂肪沉積。糖友和怕胖的朋友可以放心吃這兩種產(chǎn)品。

　　水蘇糖和低聚果糖可以一起沖泡服用，對沖泡的溫度也沒有限制。溫開水或白開水都可以，但都是為體內(nèi)有益菌提供口糧和營養(yǎng)來源。一般來說根據(jù)服用人群的年齡不同，建議食用前先咨詢專業(yè)客服。

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