嚴(yán)重便秘的朋友可能對(duì)潤(rùn)腸通便的產(chǎn)品是試了一個(gè)遍，特別是有一部分朋友是吃過(guò)不少瀉藥成分的產(chǎn)品。所以，腸道動(dòng)力被嚴(yán)重透支，會(huì)出現(xiàn)耐藥及抗藥性，一般的溫和的通便方法都不起效了。今天我們來(lái)給大家分享的話(huà)題是多年嚴(yán)重便秘吃菊粉和水蘇糖哪個(gè)見(jiàn)效快?

　　多年嚴(yán)重便秘吃菊粉和水蘇糖哪個(gè)見(jiàn)效快：對(duì)于多年嚴(yán)重便秘的朋友來(lái)講，菊粉和水蘇糖都不是快速通便的產(chǎn)品。菊粉水蘇糖兩者都是水溶性膳食纖維，對(duì)嚴(yán)重的便秘日常食用非常有益。水蘇糖和菊粉不是瀉藥也不含瀉劑成分不被人體吸收，但到達(dá)腸道后可被有益菌利用，加速繁殖和生長(zhǎng)。腸道中大量活躍的有益菌也會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，將糞便推出。

　　多年嚴(yán)重便秘吃菊粉和水蘇糖是非常有益的，菊粉和水蘇糖不受胃酸和消化液的影響，可以直接送入腸道喂養(yǎng)腸道內(nèi)的有益菌群。日常吃的很多果蔬中水溶性膳食纖維的含量也很豐富，比如香蕉，洋蔥，蘆筍，火龍果，雪蓮，其實(shí)這些成分也有助于緩解便秘，對(duì)多年的嚴(yán)重便秘也很有好處。

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