蔗糖和菊芋，蔬果等

　　1、低聚果糖是一種雙歧因子，存在于可以吃的水果和蔬菜中。例如，洋蔥，蜂蜜，地瓜，土豆，雪蓮果，等。它是一種水溶性膳食纖維，因為人體無法吸收其成分，只能在體內被益生菌分解利用。定期、定量、有規律地食用低聚果糖，幫助調節體內菌群的平衡。

　　2、市面上大部分低聚果糖都是從菊芋和蔗糖中提純出來的，原料非常安全。對食用者沒有任何限制，低聚果糖主要在結腸前段(升結腸)，優先被雙歧桿菌發酵，有助于維持腸道微生態環境。

　　平時多吃酸奶，益生菌飲品等的同時。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十一年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。