菌群失調跟臉色發暗有關系

　　1、一般臉色發暗跟防曬，也有缺鐵性的貧血的情況也有臉色發烏發暗的表現，皮膚的色素沉淀，內分泌失調，或者腸道內菌群失調等等有關。特別是突然某個階段臉色發暗的時候，一定要先去醫院做常規檢查看看，確定了病因再對癥治療的。

　　2、外源性的皮膚過敏或者很多皮炎，真菌感染也都是皮膚菌群失調，日常也要注重對腸道內菌群的調節。促進腸道細菌的平衡，防止便秘，促進消化和維持循環系統的正常運轉。胃腸功能和消化功能增強，胃腸蠕動增強，腸道垃圾毒素和糞便能順利排除，內分泌會好很多，皮膚也會好很多。

　　保持腸道內菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，有腸胃不適的情況。喝酸奶及多吃發酵食品，也可以食用水溶性膳食纖維--水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。