益生元不是奶類

　　1、益生元不是活菌制劑，也不是用來發酵奶制品。益生元是一種可以幫助促進腸道內益生菌生長的活性物質，里面幾乎是沒有營養成分，人體也不能分解利用益生元。

　　2、益生元不含奶的任何的營養成分，益生元是作為可以飼喂腸道內有益菌的口糧，也就是有利于益生菌生長繁殖的物質。

　　保持腸道內菌群平衡，可以食用益生元中表現不錯的，益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。