經常喝酒吃水蘇糖是可以的

　　1、水蘇糖不是快速解酒的產品，如果酒前或者酒后喝水蘇糖，可以避免酒精對胃的持續刺激，通過加速益生菌的生長繁殖，幫助提高新陳代謝速度。還能促進胃腸蠕動，及時排出腸道內容物，縮短酒精在體內的滯留時間。

　　2、水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，比如酒前酒后吃食物后也是保護了腸胃黏膜。同時，有益菌數量的增加會在腸道內形成一層厚厚的生物菌群膜，保護免受酒精對胃腸粘膜的刺激。

　　食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內生長定植，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓消化暢通人輕松，腸胃更添活力。