水蘇糖是從植物中提取的

　　1、水蘇糖是從植物中提取的，多數(shù)由地靈和澤蘭根莖，地環(huán)、薯類，豆類等等這些。我們可以買到高純度的水蘇糖，日常也可以吃酸奶、腐乳、大蒜、香蕉、蜂蜜、洋蔥等，這些也是體內(nèi)有益菌的食物來源，調(diào)節(jié)腸道菌群的失衡，為消化道的健康運(yùn)行打下基礎(chǔ)。

　　2、水蘇糖是一種低聚糖和對(duì)細(xì)菌有益的食物。水蘇糖本身是一種存在于自然界的物質(zhì)，也屬于水溶性膳食纖維，來自天然植物，安全無副作用。日常吃到的很多蔬菜和水果里面也含有水蘇糖。

　　食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內(nèi)生長(zhǎng)定植，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。良好的菌群環(huán)境讓消化暢通人輕松，腸胃更添活力。