水蘇糖可以直接吞服

　　1、水蘇糖可以直接倒在嘴里吃，或者是吞服。但是水蘇糖是粉狀的，很容易怕嗆到，所以還是和水混合比較好下咽。水蘇糖不是藥，沒有嚴格的食用時間，空腹吃水蘇糖，隨餐或飯后都不會影響其進食感。

　　2、水蘇糖的吃法定時定量，規律食用更佳。很多朋友在同時吃其他藥物或保健品和營養品，一起服用也不影響。水蘇糖為體內有益菌提供了口糧和營養來源，因此喂養體內有益菌需要像定時吃飯一樣，經常定期補充或長期食用都可以的。

　　食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內生長定植，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓消化暢通人輕松，腸胃更添活力。