番茄炒雞蛋是很多家庭的常菜了，炒著簡單，可口又下飯，孩子也喜歡吃，也可以炒成甜口的。在人沒有食欲的時候，也可以隨手炒個番茄炒蛋，但是在腸胃出現問題的時候是否可以吃呢，今天我們來分享的話題就是拉肚子能吃番茄炒蛋嗎?拉稀吃番茄炒雞蛋有影響嗎?一起來解讀!

　　拉肚子能吃番茄炒蛋嗎?拉肚子期間不建議吃番茄炒蛋，急性腸胃炎期間，胃腸粘膜都是處于充血水腫等問題，盡量是要吃清淡的易消化的食物。番茄炒蛋是不是很清淡，而且雞蛋也不好消化的，不利于腸道粘膜的恢復。

　　拉稀吃番茄炒雞蛋有影響嗎?拉稀期間吃番茄炒雞蛋對腸胃黏膜還會有一定的刺激性，西紅柿比較酸甜，容易刺激胃酸分泌，雞蛋里面的蛋白質含量高，不太好消化。另外炒菜比較油膩，少吃，可以吃點清淡的湯類或者流質的粥類，搭配一點點咸菜。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。