獼猴桃被稱為是維生素丸，特別是補充維生素C吃獼猴桃是非常不錯的。但是個別朋友想吃獼猴桃，可是一吃就會出現腸胃的不舒服，難道獼猴桃也有過敏的情況嗎?今天我們來分享的話題就是吃獼猴桃腹瀉怎么回事?吃獼猴桃有點拉稀，獼猴桃也是通便好物!

　　吃獼猴桃腹瀉怎么回事?吃獼猴桃腹瀉要考慮幾點因素，腸胃功能不好吃了果酸含量高的水果，導致脾胃功能受損出現腹瀉。也有吃了太涼的生冷的食物等引起的，還要考慮是量多的原因，獼猴桃較酸，吃多了刺激胃酸分泌，導致黏膜受損蠕動加快，出現了腹瀉。

　　吃獼猴桃有點拉稀：獼猴桃是一定的寒性的，而且里面有大量的纖維素，會刺激腸道的蠕動，有潤腸通便的好處。一般只是吃了獼猴桃才出現的拉稀，可能停用后即可緩解。也要熱敷一下或者多喝點熱水，不要再吃刺激性較大的食物。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。