不管是大芒果還是小臺芒，芒果的口感甜，也可以補充大量的維生素類，對滋養皮膚潤腸通便等方面非常不錯。但是芒果雖然是好水果，但是也不能多吃，吃多除了上火，也會帶來其他的不適。今天我們來分享的話題就是吃了芒果放屁很臭，為什么吃芒果容易放臭屁，芒果的成分決定的!

　　吃了芒果放屁很臭：吃了芒果放屁很臭，可能是攝入過多，芒果里面還是有濕毒的水果，被很多人認為易過敏的水果。特別是糖分大，膳食纖維含量高，吃多很容易消化不良，導致體內的氣體多，引發腹脹或者放屁很臭的情況。

　　為什么吃芒果容易放臭屁：芒果里面的高糖成分到達腸道內可能人體不能消化，但是被腸道內的有害菌分解利用了，特別是產氣梭狀桿菌等壞細菌利用了，就會出現大量的氣體積累在腸道內。如果是腸胃蠕動慢，就會使氣體滯留，發生放臭屁的情況。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。