脾胃虛弱的人早餐應該選擇易于消化的食物，并且要避免油膩、刺激性和難消化的食物。以下是一些適合脾胃虛弱的人早餐的食物建議：

　　1. 溫熱的稀粥：可以選擇糯米粥、小米粥或者薏米粥等，添加適量的糖或者蜂蜜來增加口感和營養。

　　2. 溫熱的面食：例如面條、饅頭、小籠包等，可以選擇加入一些易于消化的蔬菜或者餡料。

　　3. 溫熱的豆漿或者牛奶：適量飲用豆漿或者牛奶，不要過量，避免引起腸胃不適。

　　4. 溫熟的雞蛋：可以選擇水煮蛋、蒸蛋或者軟煮蛋等烹飪方式，不要吃生蛋或者煎炸的蛋。

　　5. 溫熟的水果：選擇一些易于消化的水果，例如煮熟的蘋果、梨子或者白果等。

　　6. 溫和的粥類小菜：可以選擇一些易于消化且溫和的小菜，例如蔬菜蒸蛋羹、紅棗糯米糕等。

　　脾胃虛弱的人早餐應以溫熱、易于消化的食物為主，避免過冷、過熱、刺激性和難消化的食物，同時注意控制飲食量，避免吃太多或者過飽。每個人的體質和癥狀可能有所不同，建議在醫生或專業人士的指導下進行飲食調整。