推薦一些清肺護肝養胃的食物：

　　1. 水果：蘋果、梨、柚子等含有豐富的維生素C和纖維素，有助于清除體內的自由基，改善肝臟功能。

　　2. 蔬菜：洋蔥、大蒜、芹菜、菠菜等蔬菜含有豐富的抗氧化物質，能夠清除體內毒素，提高肝臟解毒能力。

　　3. 豆類：大豆、黑豆、綠豆等豆類含有豐富的植物蛋白和纖維素，有利于肝臟排毒和調節胃腸功能。

　　4. 裙帶菜：富含蛋白質、維生素和礦物質，有助于排除體內的重金屬和毒素，保護肝臟。

　　5. 堅果類：核桃、杏仁、腰果等富含Omega-3脂肪酸和維生素E，有助于降低肝臟負擔，防止脂肪肝的發生。

　　6. 黑木耳：具有益腎養胃、降脂減肥、排毒養顏的功效，是清肺護肝的健康食材。

　　7. 紫菜：含有豐富的纖維素、藻膠酸等，有助于清除體內重金屬，改善肝臟功能。

　　適量飲用水、避免暴飲暴食、減少油膩和煙酒的攝入，也可以有助于清肺護肝養胃。以上僅是一些建議，具體飲食還需根據個人體質和健康狀況來確定。