胃糜爛是一種疾病，飲食上要選擇容易消化、溫和不刺激胃的食物，以幫助胃黏膜修復和保護胃壁。以下是一些建議的早餐選擇：

　　1. 溫牛奶或豆漿：富含蛋白質和營養，可以幫助修復胃黏膜。

　　2. 稀飯或面粥：易于消化，可以增加胃黏膜的保護和修復。

　　3. 面包或吐司：選擇白面包或吐司，不添加油脂或醬料，可以減少對胃的刺激。

　　4. 軟煮的蛋：蛋白質豐富，但要避免吃油炸或硬煮的蛋。

　　5. 蔬菜湯：選擇清淡的蔬菜湯，可以提供營養，同時不刺激胃。

　　6. 水果：選擇容易消化的水果，如香蕉和蘋果。

　　避免吃辛辣、油膩、刺激性的食物如辣椒、咖啡、酒精等，這些食物可能會加重胃痛和炎癥。最重要的是根據個人情況和醫生的建議來制定飲食計劃。