是的，益生菌可以幫助調理腸胃不好。益生菌是一種有益于腸道健康的微生物，可以幫助維持腸道菌群的平衡，促進消化吸收，增強免疫力，防止腸道感染和腹瀉等問題。對于腸胃不好的人來說，補充益生菌可以改善腸道功能，減少不適癥狀，促進腸道健康。使用益生菌前咨詢醫生，根據自身情況選擇適合的益生菌產品和劑量。