小米加不同的食材煮粥，都可以達到養胃護胃的效果，具體可以根據個人口味和身體狀況來選擇。以下是一些推薦的搭配：

　　1. 小米南瓜粥：南瓜具有補中益氣、清熱解毒的功效，與小米一起煮粥，可以養胃護胃，尤其適合消化功能較弱的人群。

　　2. 小米山藥粥：山藥具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的作用，與小米一起煮粥，可以緩解脾胃虛弱、消化不良等癥狀。

　　3. 小米紅棗粥：紅棗具有補中益氣、養血安神的功效，與小米一起煮粥，可以調理脾胃、增強食欲，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人群。

　　4. 小米枸杞粥：枸杞具有滋補肝腎、益精明目的作用，與小米一起煮粥，可以滋陰養胃、明目護眼，適合長期用眼、脾胃虛弱的人群。

　　雖然小米粥具有養胃護胃的作用，但并不是所有人都適合喝小米粥。比如，胃酸分泌過多的人不宜多喝小米粥，因為小米粥會刺激胃酸分泌，加重胃部不適。糖尿病患者也要注意適量食用，因為小米粥的升糖指數相對較高。

　　在選擇小米粥養胃護胃時，需要根據個人口味和身體狀況來選擇合適的食材搭配，并且注意適量食用，以免加重胃部負擔。日常飲食中也應注意營養均衡、科學健康，避免暴飲暴食、挑食等不良飲食習慣。