脾胃虛弱的人可以選擇一些具有健脾益氣、化濕理氣功效的補品。以下是一些建議的補品：

　　1. 山藥：山藥具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效，對于脾胃虛弱、食欲不振、泄瀉等癥狀有很好的改善作用。山藥可以煮粥、燉湯或蒸食。

　　2. 大棗：大棗具有補中益氣、養血安神的功效，對于脾胃虛弱、氣血不足、失眠等癥狀有很好的緩解作用。大棗可以生吃、煮粥或泡茶。

　　3. 蓮子：蓮子具有補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養心安神的功效，對于脾胃虛弱、泄瀉、帶下、心悸失眠等癥狀有很好的改善作用。蓮子可以煮粥、燉湯或磨成粉食用。

　　4. 小米：小米具有健脾和胃、補益虛損、和中益腎的功效，對于脾胃虛弱、消化不良、病后體虛等癥狀有很好的緩解作用。小米可以煮粥或與其他食材一起烹飪。

　　5. 黨參：黨參具有補中益氣、生津養血的功效，對于脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力等癥狀有很好的改善作用。黨參可以燉湯、泡茶或與其他藥材一起煎服。

　　脾胃虛弱的人還可以選擇一些中成藥進行調理，如四君子丸、香砂六君子丸、健脾丸等。但補品并非萬能藥，脾胃虛弱的人在選擇補品時應根據自己的體質和癥狀進行選擇，并在醫生的指導下進行使用。保持良好的生活習慣和飲食習慣也是調理脾胃的重要措施。