以下是一些適合腸胃不好的孩子的家常菜：
1. 清蒸魚(yú)：選擇新鮮的魚(yú)類，加入適量的姜、蔥、蒜等調(diào)味料蒸熟，保留魚(yú)的鮮嫩口感，不會(huì)過(guò)重刺激腸胃。
2. 紅薯粥：將紅薯切成小塊，與大米一起煮粥，紅薯的口感軟糯，有助于緩解腸胃不適。
3. 蔬菜炒雞蛋：選擇清淡的蔬菜如胡蘿卜、黃瓜、青豆等，與雞蛋一起快速炒制，簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)。
4. 香煎土豆絲：將土豆切成細(xì)絲，煎至金黃酥脆，口感好且易消化。
5. 粥類：如白粥、南瓜粥、小米粥等，可以選擇添加一些易消化的食材如雞肉、魚(yú)肉或蔬菜。
6. 煮雞胸肉：選擇雞胸肉切塊，加入適量的清水煮熟，搭配一些清淡的調(diào)味料如鹽、醬油等，易消化且富含蛋白質(zhì)。
7. 西紅柿蛋湯：將西紅柿切塊，與雞蛋一起煮成湯，口感鮮美又容易消化。
8. 溫?zé)崴喝彳浀乃缦憬丁⑻O(píng)果等可適當(dāng)加熱后給孩子食用，更容易消化。
需要根據(jù)具體情況和孩子的喜好來(lái)選擇適合的菜品，同時(shí)避免給孩子食用油炸、辛辣、油膩等刺激性食物。孩子腸胃不好時(shí)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，制定更合理的飲食方案。
米飯配菜家常菜有很多種，以下是一些常見(jiàn)的搭配：1.番茄炒雞蛋：番茄的酸甜和雞蛋的鮮香相得益彰，搭配米飯非常美味。以上是一些常見(jiàn)的米飯配菜家常菜，當(dāng)然還有很多其他美味的搭配方式，可以根據(jù)自己的口味和喜好來(lái)選擇。
