脾胃虛的人宜選擇一些能夠補(bǔ)益脾胃的水果，同時(shí)可以幫助通便的水果有：

　　1. 蘋(píng)果：蘋(píng)果富含膳食纖維，能夠增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

　　2. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀元素，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)水分平衡，緩解便秘問(wèn)題。

　　3. 梨：梨含有豐富的纖維和果膠，具有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便的功效。

　　4. 柚子：柚子富含果膠，能夠增加腸道水分，促進(jìn)排便。

　　5. 橙子：橙子含有豐富的維生素C和膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘問(wèn)題。

　　脾胃虛的人應(yīng)該選擇比較容易消化的水果，避免選擇過(guò)于酸性的水果，同時(shí)可以適量增加膳食纖維的攝入，幫助改善腸道功能。但是具體的飲食應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生建議進(jìn)行調(diào)整。