
對腸胃好的湯有以下幾種:
1. 清腸胃湯:將白蘿卜、胡蘿卜、冬瓜等蔬菜切塊加入清水中煮沸,煮熟后加入適量鹽調味,具有清熱解毒、潤腸通便的作用。
2. 養胃養腸湯:將山藥、雞蛋、紅棗、粉葛等食材煮沸,加入適量的冰糖慢燉數小時,具有健胃養腸、補血養顏的功效。
3. 薏仁蓮子湯:將薏仁和蓮子煮沸,加入適量的冰糖調味,具有清熱利水、健脾養胃的作用。
4. 薄荷菊花湯:將薄荷葉和菊花干用開水沖泡,加入適量蜂蜜調味,具有清熱解毒、消食化積的作用。
5. 苦瓜排毒湯:將苦瓜切片煮沸,加入適量的鹽和蒜末調味,具有清熱解毒、消食利濕的功效。
6. 蔬菜粥:將各種蔬菜切碎,與大米一起煮成粥,加入適量的鹽和素油調味,具有補充營養、增加膳食纖維的作用。
以上只是一些建議,具體的湯品種類和配方應根據個人的腸胃狀況和體質來選擇和調整。如果出現嚴重的腸胃問題,請及時就醫尋求專業的建議和治療。

它含有大量的水溶性膳食纖維,能增加糞便體積,促進腸道蠕動,輕松預防便秘。而且火龍果里的植物白蛋白對胃黏膜還有保護作用,要是胃有點不舒服,喝點火龍果汁能緩解一下。不過胡蘿卜汁最好現榨現喝,不然營養會流失。