以下是一些對腸胃有益的茶葉：

　　1. 薄荷茶：薄荷具有消炎、鎮痛和殺菌作用，可以緩解胃部不適和消化不良。

　　2. 檸檬草茶：檸檬草有助于消化，減輕胃部不適，還具有抗菌和抗炎作用。

　　3. 生姜茶：生姜具有溫熱和促進消化的特性，可以緩解胃部不適、消化不良和胃酸過多。

　　4. 菊花茶：菊花具有清熱解毒、消炎和抗菌作用，可緩解胃部不適和消化不良。

　　5. 綠茶：綠茶富含抗氧化劑和咖啡因，可以促進胃液分泌，提高消化功能。

　　6. 金銀花茶：金銀花具有清熱解毒、利尿和抗菌作用，可緩解胃部不適和消化不良。

　　7. 甘草茶：甘草具有抗炎、鎮痛和提升免疫力的功效，可以緩解胃炎和胃酸過多。

　　在選擇和飲用茶葉時，應根據個人的腸胃情況和健康狀態來選擇適合自己的茶葉，并控制好飲用量。如果腸胃不適持續或嚴重，建議咨詢醫生的意見。