脾胃虛弱的人可以適當地吃一些能夠溫養脾胃的水果，如香蕉、蘋果、梨等。這些水果含有豐富的纖維和維生素，可以幫助消化和吸收營養，增強脾胃功能。還可以選擇一些容易消化的水果，如熟透的柿子、葡萄等，避免吃太多刺激性的水果，如檸檬、酸梅等。進食水果的時間要控制好，建議空腹時或者兩餐之間適量吃水果，避免與大餐同時進食。根據個人的脾胃狀況和體質，選擇適合自己的水果食用。如果癥狀嚴重或者持續不緩解，建議咨詢醫生或中醫師進行診斷和治療。