便秘的朋友在選擇產(chǎn)品上面可能會有很多的感悟，如果是見效快的擔(dān)心里面會有瀉藥類成分，如果見效慢的可能又會擔(dān)心吃了不管用。所以，世上安有兩全法。今天我們就來集中探討一下菊粉水蘇糖水溶性膳食纖維粉對便秘管嗎?

　　菊粉水蘇糖水溶性膳食纖維粉對便秘管嗎?菊粉水蘇糖和水溶性膳食纖維對便秘是非常不錯(cuò)的。先來看看幾種的原理成分就知道對便秘是否有幫助和改善。菊粉和水蘇糖單獨(dú)來講，都是屬于水溶性膳食纖維的其中一種，水溶性膳食纖維在很多水果蔬菜里面含量也比較多，常見的香蕉，洋蔥，蘆筍，姜等等，其實(shí)這些食材也是幫助通便的。

　　水蘇糖和菊粉本身就是水溶性膳食纖維，不被人體吸收，到達(dá)腸道后可以被有益菌利用后，繁殖生長的速度加快，同時(shí)也會增加大便的濕度和保水性，促進(jìn)腸道蠕動去推送大便的排出。所以，便秘的朋友食用菊粉水蘇糖水溶性膳食纖維粉非常有益。

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