益生菌是可以幫助調理腸道蠕動的一類生物，它們可以促進腸道蠕動，改善消化道功能。以下是常見的調理腸道蠕動的益生菌：

　　1. 雙歧桿菌：雙歧桿菌是一種常見的益生菌，它可以調節腸道菌群平衡，增強腸道蠕動。

　　2. 乳酸菌：乳酸菌是一類益生菌，在腸道內可以產生大量的乳酸，維持腸道酸堿平衡，促進腸道蠕動。

　　3. 可可球菌：可可球菌可以促進腸道內的蠕動，改善排便困難的癥狀。

　　4. 果膠菌：果膠菌可以通過產生果膠酶分解食物中的果膠，增加腸道蠕動，促進排便。

　　5. 乳桿菌：乳桿菌可以增加益生菌的數量，維持腸道菌群平衡，提高腸道蠕動。

　　選擇適合的益生菌補充劑可以幫助調理腸道蠕動，但請在服用前咨詢醫生或專業保健師的建議，以確定最適合您的情況。飲食中攝入富含纖維的食物，保持充足的水分攝入，也是維持腸道健康和促進腸道蠕動的重要因素。