以下是一些喝的東西可以幫助緩解咳嗽的建議：

　　1. 溫開水：喝溫開水可以幫助保持水分平衡，保持喉嚨濕潤，緩解咳嗽癥狀。

　　2. 蜂蜜水：蜂蜜具有抗炎和鎮靜的特性，可以減輕喉嚨疼痛和咳嗽。將一勺蜂蜜加入溫開水中飲用。

　　3. 溫檸檬水：檸檬富含維生素C，可以增強免疫力。將檸檬汁加入溫水中飲用，可以幫助緩解咳嗽。

　　4. 生姜茶：生姜具有抗炎和鎮靜的作用，可以緩解咳嗽和喉嚨不適。將生姜切片，加入熱水中泡茶，加入蜂蜜調味。

　　5. 薄荷茶：薄荷具有鎮靜和止咳的效果，可以緩解咳嗽。將薄荷葉加入熱水中泡茶，加入蜂蜜或檸檬汁調味。

　　6. 綠茶：綠茶富含抗氧化劑和抗炎物質，可以幫助緩解咳嗽和促進免疫系統功能。飲用適量的綠茶可以有助于緩解咳嗽。

　　如果咳嗽持續嚴重或伴有其他嚴重癥狀，請咨詢醫生的建議。