修復胃黏膜的飲食包括以下食物：

　　1. 高纖維食物：蔬菜、水果、全谷類食物和豆類富含纖維，可以幫助胃黏膜修復。

　　2. 高蛋白食物：雞肉、魚肉、牛肉、豆腐和蛋類等富含蛋白質的食物有助于胃黏膜修復。

　　3. 溫和食物：避免食用辛辣、刺激性或油膩的食物，選擇溫和的食物，如米飯、面條、雞湯等。

　　4. 高抗氧化食物：紅薯、胡蘿卜、藍莓、菠菜等富含抗氧化物質的食物有助于胃黏膜的修復。

　　5. 高膠質食物：蘆薈、花膠、魚膠等富含膠質的食物有助于保護和修復胃黏膜。

　　還應避免飲酒、吸煙和飲用刺激性飲料，避免長時間空腹和過度飲食。如果癥狀嚴重或持續，請咨詢醫生尋求專業建議。