孩子脾胃的調(diào)理可以從以下幾個(gè)方面著手：

　　1. 飲食調(diào)理：保證孩子的飲食均衡，適量攝入各類食物。避免給孩子食用過辣、油膩、刺激性食物，盡量給孩子多吃細(xì)糧、蔬菜和水果。

　　2. 飲食規(guī)律：建立孩子的定時(shí)定量的飲食習(xí)慣，避免過饑過飽，避免吃零食和垃圾食品。

　　3. 調(diào)節(jié)作息：保證孩子有充足的睡眠時(shí)間，規(guī)律的作息時(shí)間有助于維持脾胃功能正常。

　　4. 注意飲食衛(wèi)生：給孩子提供新鮮、干凈的食物，避免給孩子食用過期食品或不潔食品，保持飲食衛(wèi)生。

　　5. 加強(qiáng)體育鍛煉：適度的體育鍛煉有助于孩子的脾胃健康，促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)行。

　　6. 少用藥物：在沒有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下，盡量不給孩子隨意使用藥物，以免對(duì)脾胃功能產(chǎn)生不良影響。

　　7. 注意心理調(diào)節(jié)：避免給孩子過多的精神壓力和焦慮情緒，保持良好的心態(tài)對(duì)于脾胃健康也很重要。

　　如果孩子的脾胃問題比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。