
可能是食物消化不良引起的情況。造成大便不成形的常見原因包括飲食不規(guī)律、飲食過(guò)于油膩或者含有較多纖維的食物、食物過(guò)敏、胃腸道感染、腸道菌群失調(diào)等。建議您調(diào)整飲食習(xí)慣,注意飲食的多樣性和均衡性,增加膳食纖維的攝入,多喝水,適量運(yùn)動(dòng)等。如果癥狀持續(xù)存在或者有其他不適癥狀,建議您咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。

3.調(diào)整飲食和作息最近是不是吃了太多油膩、辛辣或者難消化的東西?4.及時(shí)就醫(yī),別拖要是試了上面的方法,癥狀還是沒(méi)緩解,或者越來(lái)越嚴(yán)重,比如吐得連水都喝不下,大便堵得肚子疼得直冒汗,甚至開始頭暈、沒(méi)力氣,那必須得去醫(yī)院了。
