腸胃不好時(shí)，可以適當(dāng)食用一些易消化、軟糯的食物，如水果凍。水果凍通常是由果汁和明膠等材料制成的，相對來說較為容易消化。由于每個(gè)人的腸胃情況不同，建議在食用水果凍前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以確保其適合你的具體情況。應(yīng)注意避免食用含有太多糖分的水果凍，因?yàn)檫^多的糖分可能會對腸胃健康造成負(fù)面影響。
但是，如果攝入過量或沒有煮熟煮透的水煮菜，可能會導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，引起消化不良等問題，從而出現(xiàn)拉肚子的癥狀。吃水煮菜拉肚子并不一定是排油的表現(xiàn)，而可能是由多種因素導(dǎo)致的。
