要判斷是否胃不舒服，可以根據(jù)以下幾點(diǎn)來判斷：

　　1. 癥狀：胃不舒服可能表現(xiàn)為腹痛、胃酸倒流、惡心、嘔吐、脹氣等不適感。如果你有這些癥狀，可能是胃不舒服。

　　2. 飲食習(xí)慣：飲食過量、吃辛辣食物、喝濃咖啡或酒精等可能引起胃不舒服。如果你有這些飲食習(xí)慣，可能是胃不舒服。

　　3. 醫(yī)療史：如果之前有胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等相關(guān)疾病的醫(yī)療史，也可能導(dǎo)致胃不舒服。

　　4. 自查：觀察自己的飲食和生活習(xí)慣是否健康，如是否經(jīng)常食用油炸食物、不規(guī)律的進(jìn)食時(shí)間等，這些因素也可能導(dǎo)致胃不舒服。

　　如果你懷疑自己有胃不舒服的情況，咨詢醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的診斷和治療建議。