排氣多和便秘可能有以下幾個原因：

　　1. 飲食不當：攝入過多的高脂肪、高蛋白質食物，以及缺乏蔬菜和水果等纖維素含量較高的食物，容易導致便秘和產生過多的氣體。

　　2. 運動不足：缺乏適當的身體活動會影響腸道的蠕動，導致食物在消化系統中停留時間過長，從而引發便秘和產生過多的氣體。

　　3. 壓力和焦慮：精神緊張和壓力過大會引起腸道緊張，干擾腸道的正常功能，導致便秘和排氣問題。

　　4. 飲水不足：水是促進腸道蠕動和軟化糞便的重要因素，缺水會導致便秘和排氣問題。

　　5. 藥物副作用：某些藥物，如抗生素、鎮靜劑和鐵劑等，可能會引起便秘和排氣問題。

　　如果您長期存在便秘和排氣問題，建議咨詢醫生以確定具體原因，并得到相應的治療和建議。