菌群失調是指人體內的微生物群落發生了不平衡狀態，導致某些有害菌種數量增加，有益菌種數量減少。菌群失調主要有兩種轉移方式：橫向轉移和縱向轉移。

　　橫向轉移是指微生物在不同個體之間的傳播。例如，在密切接觸的人之間，通過直接接觸、飛沫傳播或者共用物品等途徑，有害菌種可能從一個人的體內轉移到另一個人的體內，從而導致菌群失調。

　　縱向轉移是指微生物在同一個個體內不同部位之間的傳播。人體內的微生物群落并不是均勻分布在各個部位的，而是在不同部位形成了特定的菌群。當某些因素（例如抗生素使用、飲食改變、免疫功能下降等）導致個體內環境發生變化時，微生物可能從原本的部位轉移到其他部位，導致菌群失調。

　　菌群失調可能對人體健康產生不良影響，例如引發腸道炎癥、免疫系統紊亂、代謝障礙等。保持菌群平衡對于維護身體健康非常重要。為了預防菌群失調，可以采取一些措施，如合理使用抗生素、保持健康的生活方式、增加有益菌種的攝入等。