女人經常使用凝膠是根據個人需求和喜好來決定的。凝膠可以用于不同用途，如護膚、美容、治療等，具有一定的功效和效果。在正確使用的情況下，凝膠可以提供保濕、緊致、抗皺、舒緩等功效，使肌膚更加滋潤、柔軟、年輕和健康。所以，如果你對凝膠有特定的需求，如護膚或美容，那么經常使用凝膠是可以的。具體選擇哪種凝膠，如何正確使用，還需要根據個人膚質和具體情況來決定。建議在使用前先咨詢專業人士或參考產品說明，確保安全和有效性。