打嗝是由于胃里的氣體通過食道排出所產生的聲音。以下是一些方法來主動打嗝并將氣排出去：

　　1. 喝水：喝一些水可以幫助刺激胃部，從而引發打嗝，并將胃里的氣體排出。

　　2. 倒立：嘗試倒立或將頭部低于身體的位置，可以幫助氣體上升到食道，并通過打嗝來排出。

　　3. 吞口氣：嘗試吞下一些空氣，然后用力向上咽喉，這樣可以刺激打嗝的發生。

　　4. 背部按摩：有時背部的按摩或輕拍可以刺激胃部，促使氣體排出。

　　5. 呼吸控制：深吸一口氣，然后憋住，慢慢地呼出。這個過程可以幫助調整胃部的壓力，引起打嗝。

　　6. 嚼口香糖：嚼口香糖可以增加咀嚼動作，并產生更多的口腔氣體，從而引發打嗝。

　　7. 咳嗽或咳嗽刺激：通過咳嗽或刺激喉嚨，可以幫助將氣體從胃部排出。

　　這些方法并不適用于所有人，也不保證一定能夠成功打嗝。如果您經常打嗝或出現其他不適癥狀，請咨詢醫生進行評估。