胃不好的人可以喝以下幾種飲料以緩解癥狀：

　　1. 溫水：適量的溫水可以促進胃腸蠕動，緩解消化不良和胃脹等不適感。

　　2. 薄荷茶：薄荷具有舒緩胃部肌肉和減輕胃部不適的作用，可以喝一杯薄荷茶來緩解胃痛和胃酸過多的癥狀。

　　3. 孜然茶：孜然茶有促進消化的作用，可以加速胃腸蠕動，改善胃口不佳和胃脹等問題。

　　4. 大米湯：將一小碗煮熟的大米加入適量清水，煮煮后撈出大米，將湯水留下來喝，可以起到潤腸通便和緩解胃酸的作用。

　　5. 酸奶：含有益生菌的酸奶可以改善胃腸道的菌群平衡，增強消化功能，對胃不好的人來說是一種較好的選擇。

　　6. 蔬果汁：新鮮的蔬果汁富含維生素和纖維，有助于促進胃腸道蠕動和消化，同時提供營養。

　　每個人的胃部情況不同，因此飲料的選擇也可能會因人而異。如果胃不適持續或嚴重，請咨詢醫生的建議。