以下是適合便秘喝的茶的一些選擇：

　　1. 番瀉葉茶：番瀉葉是一種天然的輕瀉劑，可以促進腸道蠕動和排便，緩解便秘問題。

　　2. 大麥茶：大麥茶富含纖維和鉀，有助于促進腸道蠕動，增加排便的頻率。

　　3. 蘆薈茶：蘆薈有輕微的瀉藥效果，能夠刺激腸道蠕動，緩解便秘。

　　4. 廣藿香茶：廣藿香是一種草藥，具有消炎和促進腸道蠕動的作用，對緩解便秘有一定的幫助。

　　5. 金銀花茶：金銀花具有清熱解毒的功效，可以促進腸道蠕動，幫助緩解便秘問題。

　　如果便秘問題持續存在或加重，請咨詢醫生以獲取專業建議。在喝茶之外，保持充足的水分攝入和良好的飲食習慣也對緩解便秘非常重要。