肚子總感覺脹脹可能是由于以下原因之一：

　　1. 飲食問題：攝入過多的高纖維食物、咀嚼不充分、吃得過快、吃太多油膩或辛辣食物都可能導致胃部脹氣。

　　2. 消化問題：消化不良、胃酸過多或膽囊問題可能導致脹氣感。

　　3. 過度進食：過度進食會導致胃部擴張，造成脹氣。

　　4. 習慣問題：吸煙、咀嚼口香糖、啜飲含氣體的飲料等都可能導致肚子脹氣。

　　5. 食物過敏：對某些食物過敏或食物不耐受可能導致肚子脹氣。

　　6. 消化系統疾病：胃潰瘍、胃炎、腸易激綜合征等消化系統疾病也可能引起脹氣感。

　　如果肚子脹氣嚴重且頻繁出現，建議就醫尋求專業醫生的意見。醫生可以根據癥狀、體檢和必要的檢查來確定問題的具體原因，并給予適當的治療建議。