
蝦仁燉湯是一道美味又營養的菜品,下面是一種做法:
材料:
- 適量的蝦仁
- 適量的雞骨或雞胸肉
- 適量的蔬菜(例如胡蘿卜、洋蔥、香菇等)
- 適量的姜片和蒜瓣
- 適量的鹽和胡椒粉
步驟:
1. 準備工作:蝦仁清洗干凈,切掉蝦線;雞骨或雞胸肉切成小塊;蔬菜洗凈切片備用。
2. 將適量的水燒開,放入姜片和蒜瓣煮片刻,然后撈出不要。
3. 將雞骨或雞胸肉放入煮水中煮沸,去除浮沫,然后轉小火燉煮30分鐘。
4. 加入蔬菜繼續燉煮,直到蔬菜變軟爛。
5. 最后加入蝦仁,煮至蝦仁變色即可。
6. 根據個人口味,加入適量的鹽和胡椒粉調味即可。
這樣做出來的蝦仁燉湯口感鮮美,湯汁醇厚,融合了蝦仁和雞肉的鮮香,同時蔬菜也增添了食材的營養。根據個人口味,還可以加入其他調料或配菜,例如蔥花、香菜等,增加口感層次。

4.快火翻炒:先把蝦仁倒進去,開大火快速翻兩下,讓蝦仁裹上蒜香,接著把油菜倒進去,撒小半勺鹽,一點點糖提鮮,再來點白胡椒粉,翻炒個十來秒,別炒太久,油菜容易出水。
