
胃酸脹是指胃中的胃酸分泌過多,胃壁受到刺激而引起的胃部不適感。常見癥狀包括胃部脹氣感、疼痛或不適感,可能伴有噯氣、惡心、嘔吐等癥狀。
胸口燒心是指胃酸逆流到食管中引起的一種不適感,常表現為劇烈的胸骨后灼熱感、疼痛或不適感。
這些癥狀通常與胃食管返流疾病有關。胃食管返流疾病是指胃酸和胃內的消化液逆流到食管中的疾病,主要是由于食管下端的括約肌松弛或功能失調所致。常見的原因包括胃食管括約肌功能減弱、食管排空延緩、膈食管裂孔疝等。
飲食習慣、生活方式以及一些其他疾病如肥胖、妊娠等都可能增加發生胃酸脹、燒心的風險。
若出現上述癥狀,建議就醫進行診斷,并根據醫生的建議進行治療。常用的治療方法包括改善飲食習慣、服用抗酸藥物、調整生活方式等。

胃酸過高時常讓人感到不適,選擇合適的食物有助于快速緩解癥狀。水果中,香蕉因其豐富的天然抗酸劑成分,能有效緩解胃酸過多帶來的不適。雖然上述食物對緩解胃酸過高有益,但每個人的體質和癥狀不同,調整飲食時還需結合個人實際情況。
