如果胃不舒服，應避免食用以下食物：

　　1. 辛辣食物：辛辣的食物可以刺激胃黏膜，加重胃部不適感。

　　2. 油膩食物：油膩食物消化慢，容易導致胃脹、胃痛等不適癥狀。

　　3. 酸性食物：酸性食物如柑橘類水果、酸奶等可能刺激胃黏膜，引起胃酸分泌過多。

　　4. 咖啡和濃茶：咖啡和濃茶含有咖啡因，可能導致胃酸分泌增多，對胃黏膜有刺激作用。

　　5. 酒精和煙草：酒精和煙草刺激胃黏膜，可能引發胃酸分泌增多，加重胃部不適。

　　6. 糖分高的食物：過多的糖分容易引發消化不良，導致胃部不適。

　　除了避免這些食物外，如果胃不舒服，建議暫時以清淡、易消化的食物為主，如米湯、雞蛋羹、面條湯等。盡量避免過飽和過饑，保持飲食規律，多飲水以保持身體水分。如果癥狀持續或加重，建議咨詢醫生的意見。