蛋白粉對(duì)腸胃不好的人并不是一個(gè)理想的選擇。蛋白粉大多數(shù)是由牛奶或者大豆制成的，其中含有乳糖或者大豆蛋白，這些成分有可能引起腸胃不適，特別是對(duì)于乳糖不耐癥或者乳糖過敏的人。蛋白粉也可能引起消化不良、腹瀉、胃部不適等癥狀。如果有腸胃問題，建議先咨詢醫(yī)生或者營養(yǎng)師的意見，找到合適的飲食方案，并在必要的情況下考慮其他的蛋白補(bǔ)充方式。
比如有人長期吃止痛藥，后來出現(xiàn)胃痛、黑便，可能就是藥物性腸胃炎的信號(hào)。幽門螺桿菌感染也是慢性胃炎的常見原因，它會(huì)在胃黏膜上“挖洞”，導(dǎo)致潰爛和炎癥。食物過敏也可能引發(fā)過敏性腸胃炎，比如有人喝牛奶后腹瀉，可能是對(duì)乳糖不耐受或過敏。
