適合高中生喝的飲料有很多選擇，以下是一些常見的飲料推薦：

　　1. 水：純凈的水是最健康、最基本的飲料，適合隨時隨地飲用。

　　2. 果汁：新鮮榨取的果汁富含維生素和纖維，不僅口感好，還有益健康。

　　3. 綠茶：富含抗氧化劑的綠茶有助于清熱解毒、提神醒腦，適合高中生學習時飲用。

　　4. 牛奶：牛奶富含蛋白質、鈣和維生素D，有助于骨骼發育和身體健康。

　　5. 酸奶：酸奶含有益生菌，有助于維持腸道健康，同時也提供了豐富的蛋白質和鈣。

　　6. 咖啡：適量飲用咖啡有助于提神，但高中生應適度，不宜過量。

　　7. 健康飲料：如含有天然成分的果蔬汁飲料、運動飲料等，提供了維生素和電解質，適合運動后恢復體力。

　　高中生應避免過多飲用含糖飲料，因為過多的糖分攝入可能會導致肥胖和其他健康問題。對于含咖啡因和刺激性物質的飲料，高中生在飲用時應掌握適量，并避免過度依賴。保持飲食均衡和多樣化，選擇適合自己口味的飲料，也要注意適量的飲用。