胃不好的人選擇低脂和不含咖啡因的奶茶。綠茶奶茶、紅豆奶茶、芒果奶茶等都是不錯的選擇，因為這些茶的含量較低且不會對胃產生刺激。可以選擇添加一些蜂蜜或者花草茶來調味，以減少對胃的刺激。每個人的胃病情況是不同的，還是咨詢醫生的建議來確定適合自己的飲品。