蝦仁炒飯是一道非常受歡迎的美味菜品。以下是一種常見的炒蝦仁的做法：

　　材料：

　　- 蝦仁：適量

　　- 蔬菜（例如胡蘿卜、豌豆、青椒等）：適量

　　- 大蒜：適量（切碎）

　　- 姜：適量（切碎）

　　- 醬油：適量

　　- 鹽：適量

　　- 料酒：適量

　　- 胡椒粉：適量

　　- 生抽：適量

　　- 雞精：適量

　　- 雞蛋：適量（打散）

　　- 食用油：適量

　　步驟：

　　1. 將蝦仁洗凈，剝去外殼，去掉蝦線。

　　2. 蔬菜切成均勻的小丁。

　　3. 熱鍋冷油，加入姜蒜炒香。

　　4. 加入蝦仁翻炒至變色。

　　5. 加入蔬菜翻炒均勻，炒至熟爛。

　　6. 加入適量的鹽、料酒、胡椒粉、生抽、雞精，調味均勻。

　　7. 再加入打散的雞蛋，翻炒均勻至熟。

　　8. 最后加入適量的醬油進行調色，炒勻即可。

　　至于產婦能否吃蝦仁，一般情況下沒有問題。蝦仁是一種富含蛋白質和低脂肪的食材，對于產婦來說，適量攝入蝦仁可以提供營養，但需注意選擇新鮮的食材并確保充分烹飪，以避免食物中可能存在的細菌或寄生蟲的影響。如果有特殊情況或者孕期有過敏史，在醫生的指導下進行飲食安排。