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以下是一些可以治療便秘而不傷害脾胃的飲品建議：
1. 溫水：喝溫水可以促進腸道的運動，幫助消化和排便。
2. 蜂蜜水：蜂蜜含有天然的輕瀉作用，可以幫助緩解便秘。
3. 檸檬水：檸檬中的檸檬酸可以刺激腸道運動，促進消化和排便。
4. 蘆薈汁：蘆薈具有潤腸通便的作用，可以幫助緩解便秘。
5. 梨汁：梨含有豐富的纖維和水分，可以軟化大便并促進腸道蠕動。
6. 菊花茶：菊花茶有助于緩解消化不良和便秘問題。
如果您的便秘問題持續較長時間或頻繁發生，建議咨詢醫生以獲得更有效的治療建議。
發布時間：2023-07-09 21:45:32
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