大便時釋放氣體是正常現象，有時也可能伴隨著大便碎。這通常是由于以下原因引起的：

　　1. 飲食因素：某些食物會產生氣體，如豆類、雜糧、咖啡、酒精等。如果你飲食中攝入了這些食物，大便時釋放氣體會增多。

　　2. 消化問題：消化問題如腸胃炎、腸道感染、腸易激綜合征等，可能導致消化不良或者食物無法被充分吸收，在大腸中發酵產生氣體，導致大便碎。

　　3. 腸道細菌失調：腸道中的“好菌”和“壞菌”應該保持平衡，當“壞菌”增多時，它們會產生更多氣體，引起大便時放屁較多。

　　如果你的情況沒有引起明顯的不適，可以嘗試調整飲食習慣，避免攝入過多產氣食物。保持良好的消化系統健康也很重要，可以適當補充益生菌，如酸奶或益生菌補充劑，幫助恢復腸道菌群平衡。如果問題持續存在或者伴隨其他癥狀，建議咨詢醫生進行進一步的評估和診斷。