保護喉嚨的水果主要有以下幾種：
1. 橙子：橙子富含維生素C和抗氧化劑，可以增強免疫力，減少感染喉嚨的機會。
2. 檸檬：檸檬也富含維生素C，并具有抗炎和殺菌作用，可以緩解喉嚨疼痛和咳嗽。
3. 蘋果：蘋果含有豐富的纖維和抗氧化劑，有助于清潔喉嚨，并緩解過敏引起的喉嚨不適。
4. 蜂蜜：雖然蜂蜜不是水果，但它常用于緩解喉嚨疼痛和咳嗽，具有抗菌和鎮靜作用。
5. 草莓：草莓富含維生素C和抗氧化劑，有助于增強免疫力，減少感染喉嚨的機會。
6. 梨：梨含有豐富的水分和纖維，能夠滋潤喉嚨，緩解干燥和疼痛感。
7. 葡萄：葡萄富含抗氧化劑和維生素C，有助于養護喉嚨，減少炎癥。
這些水果通過提供維生素C、抗氧化劑和水分等營養物質，有助于保護喉嚨健康，并緩解喉嚨不適。但如果喉嚨癥狀較為嚴重，建議及時就醫并遵循醫生的建議。
喉嚨堵塞、呼吸困難，這一癥狀可能由多種原因引起，需引起我們的高度重視。過敏反應也是喉嚨堵塞和呼吸困難的常見誘因，過敏引起的喉部腫脹和氣道狹窄會嚴重影響呼吸。記住，喉嚨堵塞、呼吸困難是一種嚴重的癥狀，及時就醫至關重要。
