在胃不好的情況下，吃瓜子可能并不是一個(gè)好的選擇。瓜子含有較高的脂肪和纖維含量，這些物質(zhì)可能會(huì)刺激胃黏膜，加重胃部不適癥狀，如胃酸過多、胃痛、胃灼熱等。咀嚼瓜子時(shí)容易吞入空氣，可能引起脹氣和消化不良。在胃不好的情況下，建議控制食物攝入，選擇溫和易消化的食物，如米粥、面條、軟糕餅等。如果有持續(xù)的胃不適癥狀，建議就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生。