當(dāng)胃不舒服并且吐了之后，應(yīng)該選擇容易消化的水果，以避免進(jìn)一步刺激胃部。以下是一些可以嘗試的水果：

　　1. 香蕉：香蕉是一種容易消化的水果，富含鉀和纖維，有助于緩解胃部不適。

　　2. 蘋(píng)果：蘋(píng)果含有大量的纖維和維生素C，可以幫助舒緩胃部不適。

　　3. 梨：梨是一種低酸性的水果，富含纖維和維生素C，有助于緩解消化問(wèn)題。

　　4. 西瓜：西瓜水分豐富，對(duì)胃有鎮(zhèn)靜作用，并且富含維生素C，有助于消化不良的情況。

　　5. 藍(lán)莓：藍(lán)莓是一種抗氧化水果，含有豐富的纖維和維生素C，可以幫助舒緩胃部不適。

　　每個(gè)人的身體狀況和胃部反應(yīng)可能不同，因此在選擇食物時(shí)請(qǐng)根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)調(diào)整。如果癥狀持續(xù)或加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。